Tanggal Mulai: 02 Jul 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 52,7 kg
10 Jul 19	50,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	50,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	50,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	50,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	50,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 19	50,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 19	51,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	51,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	52,7 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 13 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 54,1 kg
06 Mar 19	51,8 kg	Cukup Baik
10 Des 18	53 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	44,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	45 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	45,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	45,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	45,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	45,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	46 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	49 kg	Cukup Baik
13 Mei 18	47,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	47,3 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	47,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	48,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	48,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	54,1 kg	Cukup Baik