Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 105,12g | Karb: 76,07g.
Makan Pagi: Mushrooms , Egg White , Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes. Makan Siang: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Celery , Tuna in Water (Canned), Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Cucumber (with Peel) , Low Carb Seeded Rolls. Makan Malam: Strawberries , Battered Sausage, Harry Ramsden's Mushy Peas, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Curry Sauce, Fried Battered Haddock. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosebud73
|