Heute wieder Ringe Tag. 80min Gk, allerdings sehr Oberkörpelastig. Mittwoch war ja aber Legday 💪 Let‘s Go
|
2171 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 145,54g | Karb: 251,15g.
Makan Pagi: Flockenmüsli. Makan Siang: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Vemondo Pesto Basilico Vegan, Barilla Fusilli. Sebelum Makan Malam: Nutricia Fortimel Energy Multi Fibre. Makan Malam: Aldi Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Milbona Skyr Vanille. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|