Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 26,62g | Prot: 124,09g | Karb: 233,64g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Erdbeeren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Gervais Hüttenkäse, Mutti Polpa, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Gut & Günstig Basmati Reis. Camilan/Lainnya: Energy Cake Energy Cake Honeycomb. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Gym - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|