Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 84,47g | Prot: 96,30g | Karb: 136,26g.
Makan Pagi: Творог 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Nesquik Какао на Молоке, SPAR Хлеб с Отрубями, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Makan Siang: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Помидоры, Свинина Запеченая. Makan Malam: Mote Протеин Соленая Карамель, Просто Молоко Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Мёд, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vatanias
|