Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 92,67g | Karb: 207,66g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Caseiro. Makan Siang: Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Polpa Norte Creme de Cupuaçu. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Tidur - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bubuzinha92
|