Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 37,57g | Karb: 60,05g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Fit Maçã, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cleidymel
|