Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 96,33g | Prot: 110,82g | Karb: 179,36g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo con la Piel, Pan Integral. Setelah Sarapan: Wild Barra de Proteina. Makan Siang: Bilz Bilz, Ensalada Mixta, Pescado Frito. Setelah Makan Siang: Pechuga de Pollo con la Piel, Arroz Primavera, Café, Plátano. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Palta. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate de Leche Trencito, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|