|
In periodo premestruale
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 76,19g | Karb: 223,33g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Pavesini Pavesini al Cacao. Makan Siang: Pascoli Italiani Stracchino Light, Esselunga Carote Cotte al Vapore , Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Makan Malam: Eurospin Chiavennasca, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno). Camilan/Lainnya: Mandarino, Mandul Baby Stars, Tre Mulini Corn Flakes, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|