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KF 25,51 Kg 24,13
KM 34,5 Kg 32,64
wthr 0,599
Vis 12
T 109
H 103 Q 1,058
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3093 kkal
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Lemak: 100,92g | Prot: 113,81g | Karb: 437,83g.
Makan Siang: Pellkartoffeln, Escal Dorade Royal, Rapsöl, Brokkoli. Makan Malam: Bergader Almkäse Chili, Géramont Cremig-Würzig, Harzer Harzer Käse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, REWE Roggenkrüstchen, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Radieschen, Rote Paprika, Zitrone, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lorenz Salzstangen, Orangen, Äpfel, Möhren. lagi...
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2732 kkal
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Latihan:
rad - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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