Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 71,31g | Prot: 56,66g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Baguette, Confitures et Conserves, Senseo Café. Makan Siang: Mamie Nova Yaourt Gourmand Citron , Fleury Michon Filet de Saumon Purée aux Brocolis. Makan Malam: Bresse Bleu Bresse Bleu, Poires, Baguette, Lentilles Cuites, Tradilège Saucisses de Volaille. Camilan/Lainnya: P'tit Déli Croc'break, Ptit Deli Palmiers Chocolat au Lait. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nymphea76000
|