Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 52,84g | Karb: 135,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Burger King Воппер, Димка Торт Птичье Молоко, Сухое Молоко, Омлет или Яичница, Куриная Ножка, Картошка Тушеная. Makan Malam: Рис Отварной, Куриные Наггетсы, Сухое Молоко, Апельсин. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|