Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 24,10g | Prot: 46,62g | Karb: 74,60g.
Makan Siang: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein , Pão Branco. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camichavez
|