|
Dziś pierwszy tydzień za mną, zostało mi już tylko 18kg do zgubienia 🤦🏼♀️
|
1373 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 55,95g | Karb: 171,22g.
Makan Pagi: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Tartare Borowikowy Las, Lidl Hummus Paprykowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Vital Fresh Marcheweczki. Makan Siang: Vital Fresh Smoothie, Pilos Serek Wiejski Lekki. Makan Malam: Twoje BISTRO Pierogi z Kapustą i Grzybami , Lidl Bułka Wiejska. Camilan/Lainnya: Kaufland Pomidor Cherry, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Dobra Kaloria Pasztet Roślinny Pieczony z Pomidorami. lagi...
|
|