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1231 kkal
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Lemak: 27,11g | Prot: 124,79g | Karb: 123,67g.
Makan Pagi: Café, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Frango Desfiado , Kim Pão Nobre Integral . Makan Siang: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Couve Refogada. Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Sadia Frango Desfiado . Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Hellmann's Mostarda Amarela , Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. lagi...
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Sejarah Berat Badan Natibarn@
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