Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 109,26g | Karb: 64,39g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Camote Cocido, Trucha al Horno o a la Parrilla, Zapallo Hervido, Ají Amarillo. Makan Malam: Plusa Skyr, Chia, UN Nitro Whey, Hojuelas de Avena. Camilan/Lainnya: Mantequilla de Maní, Granada. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|