Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 90,85g | Prot: 190,59g | Karb: 216,63g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Piller's Pepperoni Stick, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Makan Malam: Kraft Creamy Cucumber, Cherry Tomatoes, Broccoli , Compliments Whole Baby Carrots, Ketchup , Olive Oil , McCain Straight Cut Fries , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|