Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2258 kkal
|
Lemak: 83,06g | Prot: 70,74g | Karb: 304,13g.
Makan Pagi: Galbani Mozzarella, Sos Pesto, Lidl Bułka Fitness. Makan Siang: ZPH Witamina Surówka z Pora, Motyl Buraczki Obiadowe, Makaron z Warzywami, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem. Makan Malam: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Go Vege Ser Wegański o Smaku Goudy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Elios Tahini Klasyczne, Tastino Bułka Pita, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Ziemniaki, Cebule, Topinambur, Buraki, Sałata Rzymska, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Olej Roślinny, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Camilan/Lainnya: Alpro Mleko Owsiane. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|