Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 71,41g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Azúcar, Café Instantáneo, Nestlé Coffee-Mate Lite, Lincoln Galletitas Vainilla. Makan Siang: Pan Blanco, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Huevo Frito, Arroz Blanco. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|