Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 215,81g | Karb: 225,28g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Makan Siang: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Alpine Fresh Blueberries, Fuji Apples, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Nuts 'N More Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|