Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
931 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 50,85g | Karb: 226,04g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Kim Pao de Forma. Makan Siang: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Hemmer Pimenta Biquinho, Cebolas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Yoki Farinha de Mandioca. Makan Malam: Cenouras, Chuleta Bovina, Oliveira Palmito de Pupunha, Tomates, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dri Tamelin
|