Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 52,60g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: Tropicana Ruby Breakfast, St Môret St Môret, Pain aux Céréales. Makan Siang: Fraises, Crème Chantilly, Crêpes Nature, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Auchan Poivrons Grillés, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Notre Jardin Haricots Beurre, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Camilan/Lainnya: Amandes. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissBlabla
|