Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1511 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 116,64g | Karb: 184,09g.
Makan Pagi: Prozis Pancake + Protein (Strawberry Cheesecake), Latte Parzialmente Scremato, Mela, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Peanut Butter Powder. Makan Siang: Milbona Formaggio con Skyr , La Bottega del Gusto Arrosto Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Makan Malam: Curtiriso Riso Basmati, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Zucchine, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Camilan/Lainnya: Puertosol Marmellata Fragola, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mulino Bianco Cioccofrolle, Alesto Nuts Grains. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boldriniaurora7
|