|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
874 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 70,91g | Karb: 84,57g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Alface, In Natura Tomate, Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Makan Malam: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANNE FER
|