|
Мой стандартный обед на 220 ккал + кофе с протеином
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
917 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 60,17g | Karb: 73,59g.
Makan Pagi: Даниловский Хлеб, Протеин, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Индейка Тушеная, Протеин, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Makan Malam: Салат с черри, Даниловский Хлеб, Mr. Ricco Соус Цезарь. Camilan/Lainnya: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рахат Лукум. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|