Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1296 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 50,85g | Karb: 146,14g.
Makan Pagi: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Makan Siang: Zeytinyağı, Sirke, Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begümçiğdem
|