|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1292 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 71,41g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Matti Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Изюм Светлый. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Глобус Чернослив, Суп Куриный с Картофелем, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Camilan/Lainnya: Matti Мюсли Ежевика и Малина, Избенка Йогурт 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Магнит Банан, Избенка Йогурт 2,5%. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|