|
✧ Завтрак 618 кк. Запоздала с блинами🥞, ну и ладно. Страшненькие, как всегда, но вкусные😄
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1603 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 82,15g | Karb: 210,83g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, + З Блинчики, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , + О Зелёные макароны. Makan Malam: + У Шаверма. lagi...
|
|
1222 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariia.blinova
|