Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1534 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 139,94g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Красная Цена Сушки Простые, Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Гриле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Зимовье Фасоль Стручковая, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Леовит Картофель с Гренками и Зеленью. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Сельдерей, Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|