Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
2521 kkal
|
Lemak: 104,96g | Prot: 123,46g | Karb: 260,10g.
Makan Pagi: AH Pure Chocolade, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Setelah Sarapan: AH Luchtige Roomboter Mini Croissants, Monster Energy Absolutely Zero. Makan Siang: Belegd Broodje, AH Griekse Salade met Quinoa, Tomaat en Komkommer, Pastasalade. Setelah Makan Siang: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Jumbo Appelcakeje, Latte Macchiato. Makan Malam: D&L Mayo Light , Freshona Gegrilde Paprika, Lidl Meergranen Brood, Gekookt Ei, Jumbo Kalkoenfilet. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|