Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1270 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 65,45g | Karb: 176,08g.
Makan Pagi: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Roja, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Avellanas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Zespri Kiwi Green, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Makan Malam: Aceite de Oliva, Avellanas, Pan Blanco, Peras, Naranjas Ombligonas, Café, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 21 menit, Memasak - 34 menit, Aerobik - 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|