Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1355 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 75,24g | Karb: 142,91g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Toblerone Toblerone Dark, DM Sportness Natural Energy. lagi...
|
|
3328 kkal
|
Latihan:
Radfahrt von der Arbeit nachhause - 22 menit, Radfahrt in der Mittagspause - 18 menit, Radfahrt zur Arbeit - 17 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabelmenge82
|