Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2015
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 48,17g | Karb: 91,61g.
Makan Pagi: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Meggle Kräuterbutter, Blumenkohl (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Karotten. Makan Malam: Eisbergsalat, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotterliese1963
|