Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
3193 kkal
|
Lemak: 115,10g | Prot: 170,40g | Karb: 376,29g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Abacate, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Mãe Terra Extrato de Soja, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Memperoleh 5,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galaticosgyn
|