Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
532 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 18,50g | Karb: 58,75g.
Makan Siang: Alface Americana, Salada de Macarrão, Repolho, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malumarqu
|