Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
2505 kkal
|
Lemak: 103,78g | Prot: 198,46g | Karb: 186,15g.
Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, Meatless Fried Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Egg White, Lettuce, Kanzler Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Chicken Skin (Broilers or Fryers) , Richeese Pink Lava, Cheddar Cheese Soup, Potato French Fries, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Nestle Bear Brand Milk, Fitlife Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kevinvinc
|