Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1952 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 131,91g | Karb: 166,22g.
Makan Pagi: Tavuk Göğüs Eti, Nutella Nutella, Köy Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Pekmez, Torku Tahin, Helva, Yumurta. Makan Malam: Ayva, Havuç, Brokoli, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Kivi Meyvesi, Muz, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Nutella Nutella, Toz Şeker, Vanilya Esansı, Süt, Beyaz Un, Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|