Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1659 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 197,99g | Karb: 131,90g.
Makan Pagi: Капучино, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Планета Витаминов Брусника. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Печень Говяжья, Гурман Салат Харбин. Makan Malam: ВкусВилл Белок Яичный, Индейка Тушеная, Зеленый Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Киноа, Помидоры, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Гурман Салат Харбин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|