Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1372 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 81,37g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Maridel Филе Нерки Слабосоленое, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Bibigo Жаренный Кимчи, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Сладкий Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Мистраль Гречка. Makan Malam: Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", ВкусВилл Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой. Camilan/Lainnya: Docile Мармелад, Семушка Бразильский Орех. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|