Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
483 kkal
|
Lemak: 17,24g | Prot: 48,60g | Karb: 34,06g.
Makan Pagi: Kivi Meyvesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütlü Buzlu Kahve, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Kuru Kayısı. Makan Malam: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|