Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1271 kkal
|
Lemak: 21,97g | Prot: 158,99g | Karb: 109,48g.
Makan Pagi: Powervis Whey 100%, Banana. Makan Siang: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Findus Pisellini Primavera, Delizie del Sole Riso Basmati. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Powervis Whey 100%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aspide81
|