|
Дней осталось 94. за 26.02.23
☆Калории 1298
☆Шаги 18484
☆Вода ~ 2 л
☆Сон ~ 7,5 ч
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1300 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 97,91g | Karb: 94,30g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport Almonds, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Варенье пектин слива яблоко, Вкуснотеево Творог 5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Makan Malam: Варенье пектин слива яблоко, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суфле ряженка кофе, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|