Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
533 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 45,34g | Karb: 20,40g.
Makan Pagi: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Легкий 15%, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Makan Siang: Ашан Джем Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Легкий 15%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almesss
|