Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
559 kkal
|
Lemak: 17,38g | Prot: 34,99g | Karb: 65,57g.
Makan Pagi: Coffee, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Makan Siang: Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Orville Redenbacher's Light Natural Popcorn, Best Yet Mixed Berries. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lteneilm
|