Jurnal Jimki, 26 Feb 23

Новые тайтсы и кроссы)
трехчасовая тренировка,потому что два раза ходила в зал.
Для себя на дорожку и легкие тренажеры,и с тренером,сегодня делали руки.Завтра отвалятся)
Ужин соба с филе курочки,болгарским,огурчиком,аж 580кк

---

835 kkal

Lemak: 11,51g | Prot: 53,32g | Karb: 130,89g.   Makan Pagi: Запеканка с творога и яблоками, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Makan Siang: Магнит Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Лента Индейка Филе, Болгарский Перец, Imperial Cuisine Soba. lagi...

1805 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Apple Health - 22 jam dan 4 menit. lagi...