Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1967 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 103,62g | Karb: 161,49g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Fragole, Coop Pinzimonio di Verdure, Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Formaggio di Capra (Semiduro), Coop Salame Cacciatore, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, San Carlo Dixi (22g), Gelato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|