|
68,5
Короче, хочу исключить из рациона мучное и сладкое. Я уверена, что это даст результат.
Похудеть надо за пару месяцев, а значит каждый день с а-ля срывом делать вероятность того, что я нихера не похудею, больше.
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1938 kkal
|
Lemak: 96,57g | Prot: 43,78g | Karb: 231,58g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Столичный Хлеб, Подсолнечное Масло, Волжанин Яйцо, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Makan Siang: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Каждый День Спагетти, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Camilan/Lainnya: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|