Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1214 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 95,05g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Финики, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 9%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Морковь, Пятерочка Сахар, Dymatize Протеин . Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Устьянский Снежок. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anet31x
|