Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1467 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 67,46g | Karb: 216,44g.
Makan Pagi: Хлебник Хлеб Гречишный, Травяной Чай, Айва, Замороженная Вишня, 4Life Crunchy Muesli Fruits, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Котлеты из Телятины, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Makan Siang: Красное Яблоко, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Травяной Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Makan Malam: Чай, Блины Гречневые, Блины Гречневые, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Гранат, Черника, Воскресенский Сыродел Пармезан, Ого Снеки Хрустящие "Отруби Ржаные", Финик, Воскресенский Сыродел Пармезан, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Ого Снеки Хрустящие "Отруби Ржаные", Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|