|
💯
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
903 kkal
|
Lemak: 16,71g | Prot: 88,30g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: Магнит Лимон, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яичный Белок. Makan Siang: Мандарины, Гранат, Помидоры, Пятерочка Лимон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Camilan/Lainnya: Тыква, Тефтели с белком. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, степп платформа - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|